Скачать бесплатно файлы
Для Леры преподавание йоги – это большая и важная миссия, задача которой донести до людей, что их тело – это невероятно интересный, сильный, могучий и способный инструмент. Через практику и функциональность асан Лера помогает людям вспомнить, что любое движение, гибкое, живое тело и есть сама жизнь и уверенность в себе.
Михаил Ланцов – российский писатель, автор фантастики, исторических романов, приключений.
Программа включает в себя 6 занятий по 20–25 минут. Данные танцы подойдут даже новичкам. Тренировка состоит из 3 частей: разминка, изучение базовой техники bellydance и танцевальных комбинаций.
Начните стабильно зарабатывать, продавая курсы, услуги и консультации в телеграм-канале с помощью лучших инструментов контент-маркетинга.
Хотите самостоятельно создавать качественный визуальный контент для своих товаров? Наш курс поможет вам освоить профессиональную съемку и научит создавать продающие карточки товаров, что увеличит ваши продажи.
EaseUS Partition Master — удобная программа для разбиения жёсткого диска на разделы, которая не только упростит рутинные задачи, но и поможет вам редактировать разделы диска и управлять ими. А именно — программа позволит быстро и с лёгкостью создавать, удалять и форматировать разделы, изменяя их размер и расположение без потери данных, с использованием свободного места на диске.
Разнообразные занятия — от всего тела до проработки целевых мышц. Pilates by Lerree о том, как усилить трансформацию тела и ума с помощью осознанных движений. Основная миссия, в буквальном смысле, заключается в неразрывной связи между телом и разумом с помощью бережных, но эффективных движений. Каждое конкретное упражнение укрепит внутреннее «Я» и силу, а также улучшит выравнивание тела.
В результате прохождения курса: Научитесь проектировать мебель для хранения, оптимальную с точки зрения эргономики и организации пространства. Работать с программами для проектирования и модульными планировщиками. Выстраивать работу с клиентом по работе с проектом под ключ. Выстраивать работу со смежными специалистами (дизайнерами, мебельными консультантами, техническими отделами)
Курс про то, как красиво двигать телом в разных позах. Подробно разбираю каждую позу и вдижения в этих позах. Говорю как и где включать мышцы тазового дна (интимные мышцы).
Добавлена 16 серия О сериале: Майор полиции Алексей Горбатов по прозвищу Горбатый оказывается в сложной ситуации после инцидента с преступником. Чтобы избежать несправедливого обвинения в убийстве и исправить свою репутацию, Горбатый соглашается возглавить экспериментальное подразделение полиции, состоящее из бывших заключённых. Эти уголовники обладают специфическими навыками, полезными для внедрения в криминальную среду. В процессе выполнения заданий Горбатый сталкивается со сложным моральным
Что Вы чаще качаете из интернета?